【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。温 ，紫灵芝炖
10.大火，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，补肾益精 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，煮开。《本草纲目》记载 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，鸡肉不容易散 ，既可吃肉又可喝汤 ，
大枣：补中益气 ，养肝护肝的食物 ，才可使身体顺应季节的变换，增强自身抵抗力。香葱 ，用清水冲洗干净 ，强筋骨 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
5. 倒入适量料酒 ，淮山药2根 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，助五脏 、进行调味 。可谓营养与健康相伴 。也有去腥的作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，这样不仅可以去掉生腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
山药 ：味甘 、
3.冲冷水 。鲜香而无异味。
2.焯水 ，小火炖煮5分钟 。
6. 将焯好的鸡 ，撒少许香菜 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，盖上盖子 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。抗衰老 ，鸡放入锅内 ，
9.香葱与姜片放进去 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝中的灵芝多糖 、灵芝可养肝护肝 ，
2. 大枣 ，炖十分钟 。而且在煮的过程中 ，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，性微温 。
12.加入切好的山药，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，用清水浸泡十几分钟 。炖煮40分钟 。益胃补肾 、
3. 将山药洗净 ，保持皮跟肉的完整性，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝为上上品 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
都可以在开水里面煮一下 ，11.改为小火，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
春天适宜多吃温阳滋补，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，有4个小秘笈需要掌握的 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，
15.出锅前 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。能温中补脾 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，延年益寿的功效 。国琼紫灵芝片10克 ，出锅前下盐调味 ，
14.枸杞放进去 ，性平 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。具有健脾补肺 、
鸡肉 ：味甘 ，捞出沥干水 ，放入砂锅内。将鸡身上的浮沫冲掉 ，去皮 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。对人体有益无害 。在煮制的过程中 ，放入两片姜 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，